Entrenamiento en grupos
Grupos.
Únete a la energía comunitaria en Well Street. Nuestras clases grupales, llenas de motivación y desafíos, son perfectas para aquellos que buscan diversión y resultados en un entorno grupal dinámico.
¿Te ayudamos?
¿Quieres conocer a personas nuevas o quedar con tus amigos para cuidarse?
Entrenamiento en grupos
Siempre fuiste más de deportes de equipo. Consideras tus entrenamientos, también como un
momento social, sin renunciar a conseguir tus objetivos. Los grupos limitados de máximo 6
personas, son el equilibrio ideal entre la atención personalizada y los momentos de equipo
que solo esta opción, te puede brindar.
● 1ª Sesión de prueba gratis. Sin Compromiso
● 60′ de entrenamiento por sesión.
● Objetivos claros, mediciones y ventajas en Fisioterapia y Nutrición
pilates en suelo
Nuestro grupo de pilates suelo está diseñado para mejorar la postura, la estabilidad y el control del movimiento, mediante un trabajo consciente y adaptado. Las sesiones se centran en el fortalecimiento de la musculatura profunda, especialmente del core, junto con ejercicios de movilidad, flexibilidad y respiración, que ayudan a proteger la espalda y moverse con mayor fluidez.
Es una actividad ideal para reducir molestias, mejorar el equilibrio y aumentar la conciencia corporal, realizada en un entorno seguro y supervisado por profesionales.
● 1ª Sesión de prueba gratis. Sin Compromiso
● 60′ de entrenamiento por sesión.
grupo saludable
Nuestro grupo de entrenamiento para personas mayores está orientado a mejorar la funcionalidad en el día a día, ayudando a mantener la autonomía y la calidad de vida.
Las sesiones se centran principalmente en el trabajo de fuerza, fundamental para facilitar tareas cotidianas como levantarse, caminar con seguridad o subir escaleras. Se complementa con ejercicios de movilidad, agilidad y equilibrio, clave para moverse con mayor soltura y reducir el riesgo de caídas.
Todo el entrenamiento es adaptado, progresivo y supervisado por profesionales, en un entorno seguro y pensado para mantenerse activo, fuerte e independiente el mayor tiempo posible.
● 1ª Sesión de prueba gratis. Sin Compromiso
● 60′ de entrenamiento por sesión.
